로얄 젤리의 건강 효능
로얄 젤리의 건강상의 이점 중 일부에는 특정 유형의 암 예방, 혈압 저하, 성 불임 완화, 콜레스테롤 수치 감소, 간 보호, 염증 감소, 소화 장애 치료, 조기 노화 방지, 체중 감소 노력에 도움이되는 기능이 포함됩니다. , 순환을 증가시킵니다.
대부분의 사람들은 꿀이 벌에서 나온다는 것을 알고 있지만, 대부분의 사람들은 같은 곤충에서 나오는 또 다른 유형의 영양가있는 음식이 있다는 것을 모릅니다. 로열 젤리는 실제로 벌의 머리 꼭대기에서 배설되며 여왕 세포 (특수 벌집)라고 불리는 곳에서 수집됩니다. 꿀벌 애벌레가 처음 태어나면 일생으로부터 직접 로열 젤리를 먹여 건강하고 영양가있는 부스트를 얻어 생후 며칠 동안 살아남습니다. 그러나 3-4 일 후 유충은 더 이상 로열 젤리를 소비하지 않습니다. 그러나 잠재적 인 여왕벌에게는 로열 젤리가 훨씬 더 중요합니다. 사실, 여왕 애벌레는이 특별한 여왕 세포에 들어가고 로열 젤리로 둘러싸여 있습니다. 이것이 그들이“여왕 형태”를 개발하는 데 도움이됩니다.
여왕 유충의 표현형 변화를 일으키는 단일 단백질 인 로열 락틴이 있습니다. 그것은 그들이 난소를 발달시키고 정상적인 꿀벌보다 훨씬 더 큰 크기로 자라게합니다. 또한 여왕벌의 수명이 일반 벌보다 20 배 이상 연장되는 것으로 알려져 있습니다.
또한 꿀벌은 훌륭한 일꾼이기 때문에 단일 식민지는 5-6 개월 동안 최대 500g의 로열 젤리를 저장할 수 있습니다. 여왕은 그렇게 많이 소비 할 수 없었기 때문에이 영양 보충제에 대한 시장이 발전했습니다. 일반적으로 다이어트 또는 유기농 식품점에서 발견됩니다. 파머 스 마켓에서도 로열 젤리를 찾을 수 있습니다. 사용 측면에서 일반적으로 과립 또는 분말 형태로 제공되며 일반적으로 샐러드, 스무디, 요구르트 또는 기타 차가운 음료 또는 접시에 추가됩니다. 로열 젤리를 가열하지 않는 것이 중요합니다. 모든 효소 적 특성과 인간 섭취에 유익한 단백질 일부를 파괴하기 때문입니다. 널리 알려져 있지는 않지만 식단에 추가하기로 선택한 사람들에게 건강상의 이점이 가득합니다.
로얄 젤리의 영양가
로얄 젤리는 칼슘, 구리, 철, 인, 규소, 황, 칼륨과 같은 미네랄과 풍부한 B 계열 비타민, 비오틴, 이노시톨, 엽산, 핵산, 감마 글로불린 및 인체가 생산할 수없는 8 가지 필수 아미노산을 포함하여 17 가지 아미노산을 포함하여 식단에서 섭취해야합니다.
로얄 젤리의 건강 효능
혈압 : 연구에 따르면 로얄 젤리에서 발견되는 일부 단백질은 인간의 혈압 수준에 직접적인 영향을 미칩니다. 이 단백질 가수 분해물은 혈압에 오래 지속되는 영향을 미칠 수 있습니다. 이것이 혈관과 심장에 가해지는 스트레스를 줄이는 혈관 확장제 역할을하는 칼륨과 결합되면 로열 젤리는 다양한 심장 질환을 예방하는 좋은 방법으로 보이기 시작합니다.
콜레스테롤 수치 : 대부분의 사람들은 달콤하고 맛있는 음식을 건강에 해로운 콜레스테롤과 연관 시키지만 로열 젤리는 그렇지 않습니다. 사실, 연구에 따르면 지속적으로 식단에 추가하면 "나쁜"콜레스테롤 수치가 현저하게 낮아져 죽상 동맥 경화증과 심장 마비 및 뇌졸중과 같은 후속 심혈관 문제를 예방할 수 있습니다.
불임 문제 : 가임 과정에서 로열 젤리의 정확한 기능은 불분명하지만, 일부 사람들은 여왕의 형태에 영향을 미치고 성적으로 생존 할 수 있도록 돕는 단백질 인 로열 락틴이 인간 생식력에 미치는 영향이 로열 락틴과 관련이 있다고 의심합니다. 이유가 무엇이든간에 남성의 생식력을 높이고 정자의 운동성을 증가시켜 파트너의 임신 가능성을 높이는 것으로 나타났습니다.
암 예방 : 로열 젤리에는 여러 가지 항산화 제가 있지만 특히 로열 젤리는 BPA라고도 알려진 비스페놀 A를 억제하는 능력을 보여줍니다. 이것은 환경 적 에스트로겐이며 유방암 수치 증가와 관련이 있습니다. 따라서 식단에 로열 젤리를 충분히 보관하면이 끔찍하지만 비극적으로 흔한 유형의 암을 예방할 수 있습니다.
염증 : 로열 젤리의 인상적인 범위의 비타민과 활성 효소는 잠재적 인 항염증제 역할을합니다. 그러나 과도한 열은 효소 특성을 취소하므로 로열 젤리는 이러한 이점을 위해 섭취 할 수 없습니다. 따라서 염증의 통증을 완화하기 위해 로열 젤리를 페이스트 형태로 국소 적으로 신체의 특정 부위에 도포 할 수 있습니다.
조기 노화 : 로얄 젤리가 여왕의 수명을 크게 연장하는 데 도움이되는 것처럼, 로얄 젤리에서 발견되는 항산화 화합물은 일반적으로 우리 세포의 조기 노화를 유발하는 자유 라디칼을 제거하는 데에도 효과적입니다. 항산화 제는 주름을 제거하고, 피부에 건강한 윤기를 유지하고, 탈모를 예방하고, 황반 변성을 방지하는 동시에 특정 만성 질환을 예방하여 수명을 연장 할 수 있습니다.
체중 감소 효과 : 레시틴은 로열 젤리의 성분 중 하나로 콜레스테롤을 효과적으로 낮추고 간 기능을 개선하며 건강한 소화를 촉진 할 수 있습니다. 이 모든 것들이 체중 감량 노력에 도움이 될 수 있습니다. 로얄 젤리로 인한 신진 대사 개선과이 영양 보충제의 단백질 함량과 결합하면 확실한 체중 감량 촉진제로 작용할 수 있습니다!
대사 활성 : 로열 젤리는 인간이 스스로 생산할 수없는 필수 아미노산 8 개를 모두 포함하고 있다는 사실은 로열 젤리를 매우 중요한 식품 공급원으로 만듭니다. 이 8 개 아미노산은 획득하기 어려울 수 있지만 신체에서 새로운 단백질을 만들고 신진 대사를 적절하게 유지하는 데 필요합니다. 따라서 로얄 젤리는 세포 재생을 증가시키고, 근육 발달과 성장을 촉진하고, 뼈의 힘을 증가시키고, 우리 몸의 호르몬 / 효소 과정을 최적화하여 수십 가지의 다른 건강한 생활 방식을 향상시킬 수 있습니다!
마지막주의 사항 : 많은 사람들이 꿀, 꿀벌 꽃가루 및 로열 젤리에 알레르기가 있습니다. 알레르기 반응은 매우 심할 수 있으며 심지어 급속한 아나필락시스를 유발할 수도 있습니다. 식단에 로얄 젤리를 추가하기 전에 의사 나 알레르기 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
